生活方式

哪些是有氧运动

时间：2010-12-5 17:23:32  作者：社会心理学   来源：媒体观察  查看：  评论：0
内容摘要：前言：什么是有氧运动？都包括哪些运动？一、有氧运动有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，通过有规律的有氧运动锻炼，人体心脏功能更强，脉搏输出量更多，则供氧能力更强，脉搏数会适当减少。一个心

厦航厦http://qimg.hxnews.com/2020/0224/1582505944633.jpg|http://qimg.hxnews.com/2020/0224/1582505944281.jpg
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